Pilates au sol

Sami propose une pratique de Pilates au sol attentive aux sensations et aux petits ajustements. On explore les mouvements pas à pas, avec des consignes claires et plusieurs options. Pas besoin de connaître la méthode pour commencer.

Votre séance

• 55 minutes, 8 participants maximum
• Accessible aux débutants
• Tapis et petit matériel fournis
• 24 € la séance

Tenue confortable et gourde suffisent. Venez 10 minutes avant le début. Vous pouvez annuler ou déplacer jusqu’à 24 h avant selon la politique du studio.

Activité fictive de démonstration : explorez le calendrier et le parcours de réservation Insola.